تأثير الضوضاء على النوم والصحة العقلية
هل تعاني من كثرة الضوضاء في مكان العمل أو المنزل؟ هل تشعر بشكل دائم بالتعب والإرهاق؟ هل للضوضاء علاقة بذلك؟ تابع المقال الآتي للتعرف على تأثير الضوضاء على النوم والصحة العقلية والنفسية. الضوضاء وتأثيره على جودة النوم والصحة العقلية تعتبر جودة النوم والصحة العقلية أمران أساسيان للحفاظ على صحة الإنسان العامة ورفاهيته. ومع ذلك، يمكن…